今天有個魚池，養了11條魚。魚養的好不好是由水質決定的，如果水質出了問題，魚就會生病或死亡。那麼問個問題：「換魚、扔魚有用嗎？」沒有用！水質不行再換新魚也會死亡，解決問題的方式是換水。

我們的身體里也養著11條魚，這11條魚就叫做五臟六腑。我們的身體70%都是水，我們的血液裡80%都是水，因此，五臟六腑等於泡在水裡！我們的這11個臟器由什麼來養？是不是由我們血液來養？那麼，養得好不好由什麼來決定？是不是由體質來決定？

體質好不好怎樣才能知道？我們要到醫院來抽血、驗尿，化驗大小便來查。

我們在查體質的時候有一個指標叫「血脂」，就是血液里的脂肪含量，換句話說，就是看你血液裡的油超標了沒有。一旦高了叫「血脂粘稠」，其實就是魚池裡的油多了。

還有一個指標叫做「尿酸」，就是本來要尿出來的酸性物質，現在沒有尿出來，停留在體內，導致魚池裡酸性物質超標。

還有一個指標叫做「轉氨酶」，轉氨酶查的是肝臟的(解毒)功能，也叫「肝功」。查肝功是在腎臟上抽血嗎？當然不是，而是在胳膊上抽血。為什麼查肝功要在胳膊上抽血查？因為肝臟是解毒的，相當於小區裡有一個垃圾車，會在小區的每一條路上都走一遍。如果垃圾車功能是正常的，這條路就乾淨了。如果垃圾車的功能出現問題，垃圾車走過去，反而會丟下很多垃圾，這就叫功能出現問題。所以當我們的肝臟解毒功能下降的時候，血液里就會有很多的毒素，這種毒素不管在胳膊還是在大腿上，只要抽出來的血液毒素超標就叫轉氨酶偏高。

你有沒有發現，當你要去醫院化驗肝功的時候，在前7天如果天天吃肉、喝酒、吃藥，而且還天天熬夜。信不信百分之七、八十的人查出來，轉氨酶都是偏高的？偏高的人要不要急著吃藥住院？其實不用，只需要一個月內吃素、少喝酒、不生氣、好好休息，百分之七、八十的人指標會變正常。所以請記住：一旦聽到轉氨酶偏高，一定想到魚池裡的化學物質超標，因為肝臟是解化學毒素的。

「血糖」是我們胰臟負責的功能，驗血糖也不是在胰臟抽血，只是在手指扎一下測血糖，也沒有在臟器上抽血。

比如尿酸、肌酐、轉氨酶、尿蛋白、丙谷氨酸、血壓、血糖、膽固醇、高密度、低密度，大家有沒有發現這些指標全是血液？不論我們那個臟器出現問題，都是從血液裡驗出問題。

血脂偏高相當於我們魚池裡的油含量偏高；尿酸高相當於魚池裡酸性物質偏高；轉氨酶偏高相當於魚池裡的化學物質偏高。

莊稼種的好不好是由土質決定，養魚由我們的水質決定，人體健不健康是由我們的體質來決定。

當我們這些指標高的時候，醫生沒有把血液的垃圾給清理掉，而是想盡一切辦法把指標調正常。舉個例子，肥胖型高血壓，用了擴張血管的降血壓藥，讓壓力正常。然而呢，高血壓是血液中的脂肪太多，導致動脈粥樣硬化，讓血管壁變窄，是血液問題，不是壓力指標問題。

我們的體質醫生已經給我們查出來了，可有一個問題出現了：醫院的醫生分科很細，也就是每一個大夫管一條魚，一個臟器是一個科：心臟科、呼吸科、肝膽科、泌尿科，一個科管一個臟器。

去醫院做體檢的時候，該去哪個科，分科就是把魚分給專業的人去處理，去婦科、肝膽科、脾胃科、腎病科、膽囊科、腫瘤科，各個科，也就意味著我們一旦到了醫院以後，臟器被分給了11個專家。

紅色的魚交給了心臟病科專家。
黑色的魚交給了腎病科的專家，他透析換腎；
棕色的魚交給了肝膽科的專家，他切膽囊換肝臟；
白色的魚交給了呼吸系統科專家；
黃色的魚交給了脾胃科消化科專家。
你會發現11條魚，被交給了11個科室的專家。

什麼叫專家？簡單講，專家就是不管其他魚，專門只負責一條魚的就叫專家。專家給魚看病叫治，總結一下，治病方法有兩種：

當我們搭橋、支架，吃一輩子藥，心臟病治不好的時候，有沒有想過是因為沒有解決血液垃圾髒的問題？所以當你搭了橋支架，花了許多錢，手術以後醫生一定會告訴你還會復發。為什麼復發？因為血液的問題沒有解決。如果水不換，治魚有用嗎？

那治不好，怎麼辦呢，應該換水！換水的意思就是改善體質。改善體質叫什麼？叫「調理」。

當我們把水一換，你有沒有發現：不但黑魚恢復了，其他的魚也在恢復，黃魚、白魚、紅魚現在也活躍了。所以在調理的時候，你調的明明是皮膚病，或者婦科病，但是你只要調理完，你會驚奇的發現：你原來的眼睛乾澀、臉上的斑、皮膚瘙癢，可能其他的病也在恢復。

我經常聽到很多人說，為了調理高血壓、過敏，一個病調理好了以後，他會奇蹟般地告訴我他睡眠改善了，腸胃改善了，皮膚比以前光了，而且顯得比以前年輕了，斑也淡了，體形也瘦了。

調理是為了一條魚，清理水質，其他的魚一起受益。

我們不是要檢討現代醫學，現代醫學是一門嚴謹的科學，緊要關頭能救人性命。只是現代醫學也承認「副作用」和「後遺症」的存在，所以在依賴現代醫學之餘，我們還是要做好個人調理。

雖然都是解決魚的問題，但是方向不一樣，方法就不同，結局更不同。

我們到醫院治病，特別是那些慢性病，醫生經常會說：原因複雜，病因不清。因此，很多吃藥幾十年的人，大把吃藥，說從頭到腳哪裡都難受。就是為了治一個病，其他的臟器跟著倒霉！

科學的調理身體，我們認為需要有三步：

在調身體的時候，需要注意什麼呢？就是要有耐心！

所有得病的人應該反思一件事，得病也不容易，錯誤習慣堅持了10年，20年，30年才得了高血壓、糖尿病、癌症，可是調理身體連3個月、半年的耐心都沒有。欠債多的還債自然辛苦，調理身體需要持之以恆！

人體胃細胞7天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；肝臟細胞180天更換一次；紅血球細胞120天更新一次；在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次，而骨細胞更新需要7年。

這篇文章的結論是：最好的醫生是養生，預防甚於治療！